Randonnée sophro

ACTIVITÉS SPORTIVES

Les principales applications de la sophrologie concernent la gestion du stress et des situations anxiogènes, l’amélioration du sommeil, la gestion de la douleur. Votre Guide mélange ces techniques à la randonnée depuis 2003, afin que les émotions deviennent de justes sensations, sans jugement, et permettent une réelle progression sur tous les plans.

Difficulté : aucune (randonnée privée sur mesure)

Durée de l’activité : 2h00 à 2h30

Accessible aux enfants

Période : de mai à septembre

Tarifs : A partir de 200 CHF (1 à 2 personnes), sans transport